Ирбис, с полновесной минутой Вас!
присоединяюсь к призыву)
я тоже в свое время за компанию подписался...
теперь, как бы, спортсмен))) 
Стоим... в планке
Сообщений 91 страница 120 из 337
Поделиться91Понедельник, 25 марта, 2019г. 13:57:37
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
Поделиться92Понедельник, 25 марта, 2019г. 16:56:41
- Уважаемый житель
- Сообщений: 347
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +751
- Позитив: +1352
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-06]
- Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 18:39:47
седни)
предварительно бег 40 мин и вело 10 мин
Поделиться93Понедельник, 25 марта, 2019г. 19:56:41
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Феодора
А сколько у Вас времени уже ? ещё и бег. И велосипед...
Я только в обед планочку успеваю. ... вечером только вот домой докатилась.
Так я вас никогда не догоню(((.
26279,12 написал(а):
Ирбис, с полновесной минутой Вас..))
Это уже я на зло фашистам! В смысле дрожжанию и боли.
Глядишь понравится садомазо))) начну удовольствие получать)))
Говорят , в среднем , секс длится 11 минут) вот и планку нужно дотянуть до полного так сказать удовлетворения среднестатистических данных)
Поделиться94Понедельник, 25 марта, 2019г. 21:16:41
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
Ирбис, планка - это же статика, а секс предпалагает некие движения)))
11 минут, то ж маало)
№ 42
25.03.19 планка:
на локтях - 1.50,8
на руках - 2.32,78
арм.стульчик - 2.43,93
Феодора, респект!
Поделиться95Вторник, 26 марта, 2019г. 08:15:58
- Уважаемый житель
- Сообщений: 347
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +751
- Позитив: +1352
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-06]
- Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 18:39:47
26521,6 написал(а):
Феодора
А сколько у Вас времени уже ? ещё и бег. И велосипед...
У меня с Москвой разница плюс четыре.
Тоже все вечером, после работы.
Дома стоят беговая и велотренажер (на улке только в отпуске пробежка-иначе не получается((()
Просто планка для меня скучновата, вот и приурочила ее к послекардионагрузок.
Поделиться96Вторник, 26 марта, 2019г. 16:35:52
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Феодора
А я на обеде умудряюсь постоять..
Поделиться97Вторник, 26 марта, 2019г. 16:39:49
- Уважаемый житель
- Сообщений: 347
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +751
- Позитив: +1352
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-06]
- Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 18:39:47
27104,6 написал(а):
Феодора
А я на обеде умудряюсь постоять..
ЗдОрово! Молодцом!!!
Я б тож на обеде стояла))), ток гулять хожу каждый обеденыый перерыв.
Отредактировано Феодора (Вторник, 26 марта, 2019г. 17:39:06)
Поделиться98Вторник, 26 марта, 2019г. 20:01:45
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
Ирбис, 01.10,01 тоже красиво смотреться будет))
№ 43
26.03.19 планка:
на локтях - 1.45,77
на руках - 2.41,05
арм.стульчик - 2.10,67
Поделиться99Вторник, 26 марта, 2019г. 20:45:04
- Модератор
- Сообщений: 7395
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +18673
- Позитив: +48354
- Настроение.:
- Последний визит:
Воскресенье, 28 апреля, 2024г. 13:24:49
23364,13 написал(а):
планка на прямых руках (№7) - 2.04,80.
Поделиться100Вторник, 26 марта, 2019г. 23:43:23
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Alex B.
Здесь нужно брать минус секунды на вкл выкл. таймера. Так что чистого времени все ещё меньше минуты(.
Поделиться101Среда, 27 марта, 2019г. 00:29:32
- Почти родственник
- Сообщений: 1874
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +5643
- Позитив: +4016
- Откуда: Украина
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вторник, 30 апреля, 2024г. 08:37:00
№8
на прямых руках 01:11,76
на локтях 00:37,24
на локтях так трудно стоять (((
Отредактировано Топазик (Среда, 27 марта, 2019г. 00:32:02)
Поделиться102Среда, 27 марта, 2019г. 13:22:15
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Топазик
Ой, а только на локтях и могу.
Мне далеко ещё стульчиков))
Поделиться103Среда, 27 марта, 2019г. 15:28:22
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
Ирбис, даже если отнять с двух сторон, вау!
Поделиться104Среда, 27 марта, 2019г. 21:08:18
- Почти родственник
- Сообщений: 1874
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +5643
- Позитив: +4016
- Откуда: Украина
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вторник, 30 апреля, 2024г. 08:37:00
27562,6 написал(а):
Топазик
Ой, а только на локтях и могу.
Мне далеко ещё стульчиков))
у мня на локтях...бяда-бяда ...тяжко, хотя оно, что до планки ваабще тяжко
Поделиться105Среда, 27 марта, 2019г. 21:43:13
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
№ 44
27.03.19 планка:
на локтях - 1.50,53
на руках - 2.50,31
арм.стульчик - 2.11,13
Топазик, все у Вас получится!
Поделиться106Четверг, 28 марта, 2019г. 00:02:24
- Почти родственник
- Сообщений: 1874
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +5643
- Позитив: +4016
- Откуда: Украина
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вторник, 30 апреля, 2024г. 08:37:00
№9
на руках 01:14,94
на локтях 01:00,88
Поделиться107Четверг, 28 марта, 2019г. 00:05:32
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
Топазик, делитесь секретами!
за день почти в два раза - крутизнаа)
Поделиться108Четверг, 28 марта, 2019г. 00:11:04
- Почти родственник
- Сообщений: 1874
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +5643
- Позитив: +4016
- Откуда: Украина
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вторник, 30 апреля, 2024г. 08:37:00
27818,12 написал(а):
Топазик, делитесь секретами!
за день почти в два раза - крутизнаа)
и не знаю )))
мантру читаю посекудно , ......еще чуть-чуть...еще чуть-чуть...воть 
, плохо то , что результаты так непостоянны (
Поделиться109Четверг, 28 марта, 2019г. 16:48:56
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Я упорно) Хочу к 1 мая 2 минуты!
Поделиться110Четверг, 28 марта, 2019г. 22:30:52
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
№ 45
28.03.19 планка:
на локтях - 1.51,92
на руках - 2.20,84
арм.стульчик - 2.34,4
Ирбис, я Вами восхищаюсь!
Поделиться111Четверг, 28 марта, 2019г. 23:02:28
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Alex B.
Спасибо за поддержку)
Будете так расхваливать я ведь к Первомаю и на три минуты замахнусь))))
Хотя честно признаюсь, на слабо меня проще поймать)
Поделиться112Пятница, 29 марта, 2019г. 01:12:47
- Почти родственник
- Сообщений: 1874
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +5643
- Позитив: +4016
- Откуда: Украина
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вторник, 30 апреля, 2024г. 08:37:00
№10
на локтях 01:01,46
на руках 01:08,97
Поделиться113Пятница, 29 марта, 2019г. 14:55:34
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Потихонечку)))
В след за вами!
Поделиться114Пятница, 29 марта, 2019г. 23:45:11
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
28541,6 написал(а):
Потихонечку)))В след за вами!
ничего себе "потихонечку"!!
Ирбис, Вы к Первомаю все 5-ть простоите!
не сомневаюсь даже 
Топазик, респект!
№ 46
29.03.19 планка:
на локтях - 1.51,5
на руках - 2.40,74
арм.стульчик - 2.32,85
Поделиться115Пятница, 29 марта, 2019г. 23:54:23
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Alex B.
С понедельника к локтям добавлю руки) на стульчик даже не замахиваюсь.
Топазик
Мы с вами вдвоем) как-то вот раз и решились)хитро соблазнила нас Алекс.
Одна я б даже и не начинала)
Поделиться116Суббота, 30 марта, 2019г. 00:11:39
- Почти родственник
- Сообщений: 1874
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +5643
- Позитив: +4016
- Откуда: Украина
- Пол: Женский
- Последний визит:
Вторник, 30 апреля, 2024г. 08:37:00
№11
Ирбис, для меня главное это начать ))), это правда вызов себе...кому то может это и легко, мне ....усе дрыыжит ))), я ж раньше совсем себя "убивала" , делала подряд два вида планки по времени, сейчас с достаточным перерывом ))), об армейском стульчике я даже не шепчу ))).
сегодня
на локтях 01:05,98
на руках 01:16,75
Отредактировано Топазик (Суббота, 30 марта, 2019г. 00:12:36)
Поделиться117Суббота, 30 марта, 2019г. 04:25:03
- Уважаемый житель
- Сообщений: 347
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +751
- Позитив: +1352
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-06-06]
- Последний визит:
Пятница, 28 февраля, 2020г. 18:39:47
Топазик, Ирбис, Alex B., уважаю Ваше постоянство. Молодцы! У меня не получается, блин, каждый день((. Сама себя потом ругаю, неужель не могла на пару минут на пол лечь)).
Вчера было, правда, 2 минуты)
Поделиться118Суббота, 30 марта, 2019г. 10:18:10
- Уважаемый житель
- Сообщений: 358
- Награды:
- Зарегистрирован: Четверг, 14 марта, 2019г.
- Уважение: +1181
- Позитив: +3571
- Настроение.:
- Последний визит:
Вторник, 12 апреля, 2022г. 11:53:43
Эх... наша песня хороша, начинай сначала
Поделиться119Суббота, 30 марта, 2019г. 12:04:57
- Модератор
- Сообщений: 8510
- Награды:
- Зарегистрирован: Понедельник, 25 февраля, 2019г.
- Уважение: +16833
- Позитив: +28836
- Последний визит:
Сегодня 15:24:43
29175,135 написал(а):
неужель не могла на пару минут на пол лечь)).
Феодора, это Вы сильно!)))))
Ларик, не покидайте нас!))
Поделиться120Суббота, 30 марта, 2019г. 15:02:38
- Тишину шагами меря
- Сообщений: 2318
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 23 февраля, 2019г.
- Уважение: +10049
- Позитив: +7641
- Настроение.:
- Возраст: 79 [1945-01-01]
- Последний визит:
Вчера 21:32:48
Ларик
Ничего страшного! Я на таких же качелях) то больше, то меньше)
Поделюсь открытием : стою с закрытыми глазами.
Так время мной перестаёт командовать)))
Похожие темы
| Стоит ли заниматься бодибилдингом? | Спортклуб | Понедельник, 23 сентября, 2019г. |
| Мне тут поДумалось на досуге... | Архив тем | Суббота, 16 марта, 2019г. |
| Кон И.С. "Лунный свет на заре" — Лики и маски однополой любви | Психология | Четверг, 14 марта, 2019г. |
