Вы громко думаете, Ramina)))
Два дня как собираюсь выложить.

В субботу был дождь, а потом гейши на форуме))

Если ведете малоподвижный образ жизни или сидячая работа, которые пагубно сказываются на здоровье, пешие прогулки – отличное и доступное средство для приведения организма в порядок.
10 фактов о ходьбе, которые убедят в пользе пеших прогулок:

1.При движении кровь насыщается кислородом, что снижает риск сердечных заболеваний, образований тромбов.
2.Снижение риска возникновения сахарного диабета.
3.1 час ходьбы со средней скоростью помогает сжечь почти 300 килокалорий – жировые отложения не страшны!
4.Задействовано более 200 мышц, что помогает поддерживать их тонус.
5.Прогулка на свежем воздухе способствует выработки гормона счастья — позитивное настроение гарантировано.
6.Положительно влияет на работы пищеварительной системы: пища усваивается лучше. Дискомфорт, вздутие живота и другие проблемы перестанут беспокоить.
7.Отличная перезагрузка для мозга – сложные вопросы решаться быстрее и эффективнее.
8.Забудете о хронической усталости, значит работоспособность повысится и сможете сделать намного больше!
9.Полезная «работа» для суставов и связок.
10.Сохранение молодости и красоты.
Украшающие мир, делитесь вашими победами. так мы суммарно земной шар и обойдем))

Ларик

Октябрь, мало, ну сколько есть)

Ramina, так точно) 

Ураааа)) кто ходит в гости к форумчанкам тот поступает мудро))
расстояние 1951 км
место старта - порог у дом Ramina

берем фору))
32,769 прошла Энигма
189, 5 км прошла  Ramina
216.86 прошла Есения
120 620 шагов прошла Манюня)) это где то км 115..
Итого 554 км мы прошли сообща))
йо хо))
Лаюки-Хати не берем - она в магазин ходила, нас ждала))
Ларик, ау))) переведите шаги в километры, и мы быстрее добремся!
Кто еще с нами?))
помогите нам быстрее добраться, выкладывайте свои ходилки.
Энигма, давайте Винни-пуха добавим в смайлики?ну наш ведь герой!

а я не знала, что здесь какой-то учёт ведется, я бы подробнее скидывала, у меня каждый день от 10000 шагов. Теперь буду знать.