253708,454 написал(а):
Может не надо такое выкладывать?
Сохраните секрет)
У меня сборная солянка))
Начало недели 
И продолжение
Наши ходилки. Как же без них?!
Сообщений 1201 страница 1230 из 1697
Поделиться1201Понедельник, 11 июля, 2022г. 17:04:57
- Администратор
- Сообщений: 10240
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 16 февраля, 2019г.
- Уважение: +26384
- Позитив: +24810
- Настроение.:
- Последний визит:
Среда, 20 ноября, 2024г. 17:50:44
Поделиться1202Понедельник, 11 июля, 2022г. 18:48:25
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
253713,2 написал(а):
Сохраните секрет)
Сохраню)
А вообще...
Вот я сегодня косила, косила по жаре...
Все свои сотки прошла, чтобы лягушки тут не множились.
Умудохалась, руки трясутся, сама как салат новогодний в травке!
А всего 4 тысячи шагов! Блин, у меня на прогулку уже сил нет! А что тогда в ходилках выкладывать?
Вот и приходится... секретничать)
Поделиться1203Понедельник, 11 июля, 2022г. 20:01:51
- Администратор
- Сообщений: 10240
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 16 февраля, 2019г.
- Уважение: +26384
- Позитив: +24810
- Настроение.:
- Последний визит:
Среда, 20 ноября, 2024г. 17:50:44
253714,454 написал(а):
Умудохалась, руки трясутся, сама как салат новогодний в травке!
А всего 4 тысячи шагов!
Несправедливо, я Щитаю!)
По калориям гораздо больше потрачено, чем шаги!
Поделиться1204Вторник, 19 июля, 2022г. 00:27:11
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
Немного находила в выходной.))
А вот так выглядит солиднее)
Поделиться1205Понедельник, 25 июля, 2022г. 08:10:22
- Администратор
- Сообщений: 10240
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 16 февраля, 2019г.
- Уважение: +26384
- Позитив: +24810
- Настроение.:
- Последний визит:
Среда, 20 ноября, 2024г. 17:50:44
Поделиться1206Понедельник, 25 июля, 2022г. 08:28:46
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
Вчера был экстремальный день. Неожиданно случились приключения.
Поделиться1207Понедельник, 25 июля, 2022г. 13:46:34
- Администратор
- Сообщений: 10240
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 16 февраля, 2019г.
- Уважение: +26384
- Позитив: +24810
- Настроение.:
- Последний визит:
Среда, 20 ноября, 2024г. 17:50:44
254036,454 написал(а):
Вчера был экстремальный день.
Хорошо так походили)))
Поделиться1208Понедельник, 1 августа, 2022г. 00:27:07
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
И снова здравствуйте!
Можно и мне к вашей компании присоединиться? 
Шажков, правда, пока маловато 
Отредактировано Ia.vernalis (Понедельник, 1 августа, 2022г. 00:38:59)
Поделиться1209Понедельник, 1 августа, 2022г. 00:48:06
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
А в сумме уже второй миллион идёт
Поделиться1210Понедельник, 1 августа, 2022г. 10:44:19
- Администратор
- Сообщений: 10240
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 16 февраля, 2019г.
- Уважение: +26384
- Позитив: +24810
- Настроение.:
- Последний визит:
Среда, 20 ноября, 2024г. 17:50:44
254179,101 написал(а):
Можно и мне к вашей компании присоединиться?
Конечно! Будем рады.
Поделиться1211Понедельник, 1 августа, 2022г. 10:44:53
- Администратор
- Сообщений: 10240
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 16 февраля, 2019г.
- Уважение: +26384
- Позитив: +24810
- Настроение.:
- Последний визит:
Среда, 20 ноября, 2024г. 17:50:44
Поделиться1212Понедельник, 1 августа, 2022г. 17:10:12
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254179,101 написал(а):
Можно и мне к вашей компании присоединиться?
Конечно!
Это же так здорово, когда компания увеличивается.))
А я ходила только в выходные.)
Поделиться1213Вторник, 2 августа, 2022г. 20:09:44
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
Сегодня возобновила свой марафон двухлетней давности. В тот раз чуть больше месяца не хватило до планировавшихся 365 дней. Сейчас так много не загадываю, хотя бы 30 дней пройти. Итак, 888-1(т.е. август, день 1й)
И светлая память Николаю Сапсану, который этот марафон придумал и прошёл 5000000 шагов.
Отредактировано Ia.vernalis (Пятница, 5 августа, 2022г. 10:17:55)
Поделиться1214Вторник, 2 августа, 2022г. 21:10:37
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254243,101 написал(а):
прошёл 5000000 шагов за 365 дней.
Взяла калькулятор. Посчитала. Получилось, что в день мне надо пройти примерно 13700 шагов.
Не, ну а чё... Вполне реально))
Если только все эти дни будут выходными)
254243,101 написал(а):
хотя бы 30 дней пройти
Мы вас поддержим!
Поделиться1215Вторник, 2 августа, 2022г. 21:58:19
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
254245,454 написал(а):
Взяла калькулятор. Посчитала. Получилось, что в день мне надо пройти примерно 13700 шагов.
Не, ну а чё... Вполне реально))
Если только все эти дни будут выходными)Мы вас поддержим!
Благодарю!
Поделиться1216Вторник, 2 августа, 2022г. 22:20:09
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
Да, вполне реально. У него в среднем выходило 15 - 20 тысяч шагов КАЖДОЕ утро в ЛЮБУЮ погоду и плюс ко всему он делал видеозапись. Жаль, что я так мало его записей сохранила. Хотела сюда скачать 1й день марафона, но не получается☹️
Поделиться1217Вторник, 2 августа, 2022г. 22:31:15
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254250,101 написал(а):
У него в среднем выходило 15 - 20 тысяч шагов КАЖДОЕ утро в ЛЮБУЮ погоду
15 тысяч шагов это примерно 10-12 километров, в зависимости от роста человека.
Если ходить на работу, которая в шести километрах от дома пешком, а потом назад, то всё возможно. А в выходные простая прогулка километров на 15)
Интересно даже, а как отреагирует организм? Думаю, что с непривычки будет ругаться. Хотя многие ходят значительно больше этого.
Поделиться1218Вторник, 2 августа, 2022г. 23:20:42
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
Для меня и 10 т. сейчас многовато. Это была моя дневная норма. Недавно снизила до 5 т. на одну прогулку. Но выходить в 7 часов утра, как Сапсан - это выше моих сил... Так что чаще всего получается только одна вечерняя.
Поделиться1219Среда, 3 августа, 2022г. 21:40:42
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
254251,454 написал(а):
Если ходить на работу, которая в шести километрах от дома пешком, а потом назад, то всё возможно.
Зависит от того, какая работа. Если на работе 12 часов на ногах, то... ☹️
А сегодня 888-2
4700 шагов
Отредактировано Ia.vernalis (Среда, 3 августа, 2022г. 21:54:16)
Поделиться1220Среда, 3 августа, 2022г. 22:28:46
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254278,101 написал(а):
Если на работе 12 часов на ногах, то...
Да, у меня друг по 12 часов на ногах как раз. За день получается 30-35 тысяч шагов.
У меня же всё наоборот. До работы на машине, а на ней 8 часов непрерывного сидения.
Поделиться1221Среда, 3 августа, 2022г. 22:40:43
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
254280,454 написал(а):
8 часов непрерывного сидения.
Тогда точно надо пешком ходить...😉
Поделиться1222Четверг, 4 августа, 2022г. 10:54:18
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
888-3
Пока 3500 шагов.
Отредактировано Ia.vernalis (Четверг, 4 августа, 2022г. 22:10:47)
Поделиться1223Четверг, 4 августа, 2022г. 11:56:23
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254298,101 написал(а):
888-3
Пока 3500 шагов.
Ну это уже не мало для такого времени.
Поделиться1224Четверг, 4 августа, 2022г. 21:52:30
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
Вечерняя прогулка
6700 шагов
Отредактировано Ia.vernalis (Четверг, 4 августа, 2022г. 22:14:25)
Поделиться1225Пятница, 5 августа, 2022г. 10:16:29
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
888-4
Пока 4500 шагов
Поделиться1226Пятница, 5 августа, 2022г. 10:36:44
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254331,101 написал(а):
Пока 4500 шагов
Мне слабо́ набрать столько в 7.30.
Это возможно если только я пойду погулять часик после полуночи. А утром ну никак!
Поделиться1227Пятница, 5 августа, 2022г. 22:06:49
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
254332,454 написал(а):
Мне слабо́ набрать столько в 7.30.
Это возможно если только я пойду погулять часик после полуночи. А утром ну никак!
Мне бы самой так рано не встать, но летом будит солнышко...
Поделиться1228Пятница, 5 августа, 2022г. 22:11:34
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
Дневная прогулка
2350 шагов
Вечерняя прогулка
2550 шагов
Поделиться1229Пятница, 5 августа, 2022г. 22:16:59
- Уважаемый житель
- Сообщений: 291
- Награды:
- Зарегистрирован: Суббота, 2 марта, 2019г.
- Уважение: +587
- Позитив: +480
- Настроение.:
- Откуда: Санкт-Петербург
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-04-19]
- Последний визит:
Вчера 23:08:28
В общем 10400 шагов
Отредактировано Ia.vernalis (Пятница, 5 августа, 2022г. 22:19:49)
Поделиться1230Пятница, 5 августа, 2022г. 22:18:34
- Ищу повод улыбнуться
- Сообщений: 16834
- Награды:
- Зарегистрирован: Воскресенье, 7 июня, 2020г.
- Уважение: +39516
- Позитив: +34546
- Настроение.:
- Откуда: Московская область
- Последний визит:
Сегодня 00:48:23
254354,101 написал(а):
В общем 10400 шагов
Очень хороший день получился.))
